COS'É LA MEMORIA MUSCOLARE ?

Fenomeno che permette di ritornare alle dimensioni precedentemente raggiunte, dopo un periodo di ipotrofia, dovuto da una pausa dagli allenamenti o un infortunio.

quindi se nn ti stai allenando o non ti sei allenato per diversi mesi, non preoccuparti, è possibile recuperare la massa muscolare persa in un periodo di tempo molto breve 

anzi ti dirò di più:

spesso e volentieri " specie per chi si allena da tanto tempo, magari tutti i giorni e senza mai staccare " questa pausa non può che portare benefici , e alla ripresa si otterrà probabilmente una condizione estetica mai avuta in precedenza .